How to keep fresh and strong your life time

Health awareness Activities

Meherpur district. ASA - Mohammadpur branch(11-16th January )The importance of personal hygiene and cleared with the 72 group through the 4 employees of the weekly discussion. come up in ... ... body strong and free from disease and to keep the launch for  this exclusive in the replacement parts you need.
1. personal  and personalized is discussed separately in the name of hygiene. 
2.Personal hygiene  and clothes-body to , such as hand and feet, eyes, mouth, nose, ears, skin, teeth, hair etc means. distress due to disease, which  attack, dayahoriya sight are infection, typhoid, fever, jaundice etc.

১। নখঃ নখ স্বাভাবিকভাবে বড় হয় এবং তা না কাটলে তাতে রোগ জীবানু,কৃমির ডিম ও নানা ধরনের ময়লা জমতে পারে । এসব জীবানু খাবারের মাধ্যমে নিজের শরীরে ও খাবার তৈরীর মাধ্যমে অন্যের শরীরে প্রবেশ করে ডায়রিয়া, কৃমি, আমাশয় রোগের সৃষ্টি করে ।তাই নখ বড় হলেই তা ছোট করে কাটতে হবে।ব্রাশ দিয়ে নখ পরিস্কার করতে হবে। কখনোই দাত দিয়ে নখ কাটা যাবে না ।

1. Nail: Nail is normally growth  and you do not cut so many types of biological disease, which may come from the worm . Build your body through food and the food of these from other people with access to the in dayahoria, worm, decently diseases. so young when they kill a large nail brush nail with the will to never cut nail with teeth will be cleared.

২। ত্বকঃ ত্বক বা চামড়া শরীরের আবরন হিসাবে কাজ করছে যা নানা রকম রোগ জীবানু, ধুলা-বালি ও পোকামাকড়ের থেকে রক্ষা করে । ত্বক শরীর থেকে দুষিত পদাথ বের করতে সাহায্য করে । প্রতিদিন ধুলা বালির সাথে আমাদের শরীরে রোগ জীবানু জমে,বিশেষ করে বগলের নীচে ও দুই উরুর মধ্যে ঘামের পরিমান বেশী । ঐ সকল স্হানে ব্যাকটেরিয়ার আক্রমনে এ্যামোনিয়া জাতীয় দুগন্ধময় পদাথ চামড়ার নীচে রোগ জীবানু জায়গা করে নেয় ও পরে রক্তে মিসে বংশ বিস্তার ঘটায় ।তাই শরীরকে সুস্হ্য ,সুন্দর ও সুঠাম রাখতে প্রতিদিন নিয়মিত পরিস্কার পানি দিয়ে গোসল করতে হবে । সাবান দিয়ে গোসল করলে ত্বক তৈলাক্ত ভাব মুক্ত ও রোগ জীবানু চলে যায় ।

2.Skin:  The skin   as is work that various disease, dust-sand and insects. Any body help to out with corrupt from the dust every day our body with sand disease.  especially in the thai and worm under the arm much more. all that under the skin disease after the Dutch and the blood of the  family from space. so  beautiful and strong every day to keep the water cleared regularly to wash. If wash your body with SOAP you can get  oil free and skin diseases relatively.

৩।চুলঃ চুল হল মানুষের শোভা বা সৌন্দযের প্রতিক । চুলের মধ্যে খুসকী,উকুন থাকলে টাইফাস নামক মারাত্বক রোগের সৃষ্টি হতে পারে । তাই সপ্তাহে ১/২ দিন সাবান বা শ্যাম্পু দিয়ে মাথা পরিস্কার করতে হবে। খুসকী,উকুন বেশী হলে একজনের চিরুনী অন্যের ব্যবহার করা উচিত নয় । বাজারের উকুন নাশক শ্যাম্পু ব্যবহার করে উকুন দুর করা যায় ।

3. Hair: Hair is human fair or beautiful bills. If you have lice in the hair dandruff, typhus, dangerous  disease can be made. so weekly 1/2 day with shampoo or SOAP head cleared. dandruff more than comb one other lice, should not be used. Other lice  can  using the shampoo-relieving.

৪।মুখঃ মুখ দিয়ে নানা ধরনের জীবানু আমাদের শরীরে প্রবেশ করে ।মুখের ভিতরেও অনেক জীবানু তৈরী হয় ।খাবার গ্রহনের পর দাতের ফাকে লুকিয়ে থাকা খাবার পচে গিয়ে ব্যাকটেরিয়ার উৎপত্তি হয় ।ফলে নানা রোগ যেমন দাতের ক্ষয়রোগ,জিহ্বা ও টনসিলের ব্যাথা ইত্যাদি মুখ অপরিচ্ছন্নতার জন্যই দায়ী । মুখ,দাত,জিহ্বাকে ঠিকমতো পরিস্কার রাখলে দাতের ক্ষয়রোগ ও মুখকে দুর্গন্ধমুক্ত রাখা যায় ।

4.Mouth: Many of our mouth is made from the different types of access to our biological body with the mouth with a food infection after taking food. As a result, many diseases such as infection scabies tang and  throat etc face  of the year, if live fresh and mouth infection cleared properly can be placed.

৫।চোখঃ চোখ আমাদের অমুল্য অঙ্গ । ধোয়া,ধুলা-বালি চোখের জন মারাত্তক ক্ষতিকর । তাই বাইরে থেকে ফিরে ও ঘুম থেকে উঠে নিয়মিত পরিস্কার ও ঠান্ডা পানি দিয়ে ভালভাবে চোখ ধুতে হবে।চোখে ধোয়া,পোকা,ধুলাবালি ঢুকলে পরিস্কার কাপড় বা তুলা দিয়ে বের করতে হবে অথবা পরিস্কার পানি দিয়ে চোখ ধুয়ে ফেলতে হবে ।

5. Eye: Uncountable part of our eyes. smoke, dust-sand from harmful , out of sight. and up sleep regularly cleared and cold water make some eyes by smoke into the dust-sand and the tiny eye., cleared out with cotton or clothes or to wash eyes with water will be cleared.

৬।কানঃ চোখের পরেই কানের স্হান ।কানের ভিতর খৈল অধিক পরিমানে জমে নানবিধ রোগ ছড়ায় । কান কম শোনা, কানে ব্যাথা ,ভোভো শব্দ শোনা হতে পারে ।তাই কান পরিস্কার রাখা একান্ত জরুরী।

6. Ear: Sight after Mouth of the premises disease is more homework within. listen less to hear, hear the sound of vovo, heard may ache .So listen in exclusive clean.

৭।নাকঃ নাক দিয়ে আমাদের শরীরে অনেক রোগ জীবানু প্রবেশ করে । নাকের ভিতরে যে লোম আছে তা ছাকনির ন্যায় ধুলাবালি ও ধোয়া প্রতিরোধ করে ।যা পরে নাকের ভিতর শ্লেস্মা দুষিত পদার্থ আটকে রাখে এবং হাচি কাশির সময় জীবানু অন্যের শরীরে প্রবেশ করে রোগ বিস্তার করতে পারে । তাই নিয়মিত মুখ ধোয়ার সাথে নাক পরিস্কার করতে হবে ।

7.Nose: Many of the disease in  us by the nose from nose. The hair in the nose like dust-sand and  that the  prevention and  within a nose of the matter with corrupt later that hang and infected, coughing can spread the disease from other access to the body. That is why regular mouth washing with the nose must be cleared.

পরিশেষেঃ দৈনন্দিন কাজ কর্ম ও চলাফেরা করার সময় বাতাসে,ধুলাবালি,ধোয়া,কীটপতঙ্গের আক্রমন ইত্যাদি নানাভাবে কাপড়ে ময়লা ও রোগ জীবানু লেগে থেকে তা অন্যের দেহে ছড়াতে পারে । তাই ব্যাবহৃত কাপড় চোপড় সাবান দিয়ে ধুয়ে রোদে শুকিয়ে পরিস্কার শুকনা জায়গায় সংরক্ষন করতে হবে ।সাথে সাথে বাড়ীর আঙ্গীনা ,ঘরের ভিতর আসবাবপত্র ,বিছানা ,খাবার জায়গা ইত্যাদি পরিস্কার পরিচ্ছন্ন রাখতে হবে ।

Lastly:Daily work/business  that the time to live,  smoke, insects etc to be come from the chemical and biological attack had it from other diseases can spread must have clothes to wash with SOAP. and it will be dry sun, place cleared to  properly. With the House with yard, a suite of the house, bed, food etc to cleared space.